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São João está chegando, veja as dicas da nutricionista Fernanda Marinho para não deixar a saúde e a dieta de lado


Renata-Marinho-COLUNISTA“Sendo uma das mais populares no país e principalmente aqui no nordeste, os festejos trazem consigo as delícias típicas da culinária desta época. Com tantas opções fica difícil resistir e manter uma dieta saudável mediante a tentação dos arraiás e festejos. Mas calma! Para tudo se tem um jeito!”, escreve a nutricionista Fernanda Marinho em artigo para o expressopb.net.

Fernanda dar dicas de como aproveitar os festejos juninos sem exagerar e apresenta uma  tabela com a quantidade calórica de algumas das comidas típicas juninas.

“Lembre-se que a única atração das festas não é a comida”, alerta a nutricionista que orienta: “dance a quadrilha e gaste energia”.

Para conferir o artigo da nutricionista Fernanda Marinho acesse aqui: Como aproveitar os festejos juninos sem deixar a saúde e a dieta de lado?

Da Redação
Do ExpressoPB

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