Um novo estudo publicado pela Atena Editora na revista científica International Journal of Health Science traz um panorama inovador sobre o uso de biohacking científico para prolongar a saúde do cérebro e do corpo.
O trabalho, liderado pelo Dr. Fabiano de Abreu Agrela em parceria com pesquisadores do CPAH – Centro de Pesquisas e Análise Heráclito, a Cirurgiã Plástica Dra. Elodia Ávila, Rafaela Ávila, Ana Elisa Pedrosa e o especialista em biohacking Lincoln Nunes, apontou como a integração entre genética, epigenética e hábitos de vida pode retardar o envelhecimento celular e cognitivo.
“O cérebro é o primeiro a se beneficiar quando compreendemos como nossos genes e nossos hábitos interagem, por isso, é fundamental ter uma boa base científica para direcionar os cuidados com ele”, explica o Dr. Fabiano de Abreu Agrela.
O que é o biohacking?
Biohacking é o conjunto de práticas que combinam vários fatores multidisciplinares, por exemplo, ciência, tecnologia, assistência continuada e hábitos de vida para otimizar o corpo e a mente de forma direcionada e estratégica.
Ele envolve ajustes em sono, alimentação, exercícios, suplementos e estímulos cerebrais com base em evidências científicas, visando melhorar desempenho físico, cognitivo e promover longevidade saudável e personalizada.
As perspectivas
“Ativar rotas biológicas como AMPK, SIRT1 e BDNF, por meio de estímulos físicos, mentais e nutricionais adequados, pode literalmente rejuvenescer o funcionamento cerebral e saber disso é muito importante”.
O novo estudo realizado por pesquisadores do CPAH – Centro de Pesquisas e Análise Heráclito propõe um modelo de intervenção personalizada, que combina dados genéticos, rotina de sono, alimentação e estímulos cognitivos.
“A longevidade saudável é muito vista como símbolo de viver mais, mas na verdade ela é muito mais que isso, ela está muito mais ligada com manter a mente lúcida e adaptável por mais tempo, isso é ser funcional, isso sim é ter uma longevidade saudável”, resume o Dr. Fabiano de Abreu Agrela.
Empresário, filósofo, psicanalista e especialista em performance esportiva. Com inúmeros cases de sucesso, já atendeu diversos atletas olímpicos da Seleção Brasileira de natação e de boxe, multi campeões mundiais de jiu-jitsu, assim como atletas de elite do UFC e Futebol.
Lincoln Nunes também é pesquisador e especialista em longevidade, neuroperformance e biochaking, criador do método “Atleta de elite” e do “protocolo 10x”.
Sobre a Dra. Elodia Avila
Dra. Elodia Avila é uma cirurgiã plástica, formada em medicina pela USP e membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica, com visão integrativa e funcional. Tem pós graduação em nutrologia e adequação nutricional e manutenção da homeostase endócrina e é especialista em neurociências. Desenvolveu o método de mamoplastia de realce para as cirurgias plásticas mamárias, que ajuda a modelar mamas com maior projeção, firmeza, contornos bem definidos, com menor tempo cirúrgico e preservando a sensibilidade das aréolas, tudo através da mimetização de próteses com o próprio tecido da paciente. É neurocientista e professora de neurociências pela CPAH. Tem o QI de 141 pontos comprovados e faz parte de grupo de adultos com alto QI GAIA/QI.
Foto Reprodução: FreePik
