A cantora Simone Mendes abriu o coração sobre seu processo de emagrecimento e revelou o que fez para eliminar mais de 30 kg. Após decidir cuidar melhor da saúde, ela passou a seguir acompanhamento com uma nutróloga, aliando dieta e força de vontade. Em entrevista ao gshow, divulgada nesta terça-feira, 4, a artista contou que o processo teve altos e baixos, mas trouxe de volta sua autoestima e vaidade.
“Com certeza, mexeu com a minha vaidade. Hoje, me sinto mais disposta, saudável e confiante. Não tenho mais um número na cabeça, sabe?! Mas foram mais de 30 quilos perdidos, em um processo longo, com altos e baixos. Mas cheio de aprendizado”, declarou.
Além disso, ela contou que se sente feliz com o corpo. “Hoje, me sinto muito bem comigo. Mais saudável e disposta! Além, é claro, de estar feliz com o que eu vejo no espelho. E é isso o que realmente me importa!”, afirmou.
O que ela fez para emagrecer?
A cantora destaca que o processo não foi fácil e que precisou encontrar equilíbrio nas refeições do dia a dia. “Gosto de comer… Porém, acho que o grande segredo para mim foi o de aprender a comer de forma mais equilibrada, sem exagerar. Colocar no prato um arroz, feijão, proteína e salada”, detalhou.
Anteriormente, em março, a cantora participou do programa Mais Você e contou durante o papo com Ana Maria Braga que algumas razões metabólicas que dificultavam a perda de peso. “É uma luta, tem alguns aninhos que eu venho tentando chegar nesse corpo. Eu estava pesando quase 90 kg e tenho 1,52 m. Nada me emagrecia… fui a uma nutróloga, ela começou a fazer alguns exames e descobri no meu metabolismo, resistência à insulina e outras questões que me faziam não emagrecer”, disse na época.
Além disso, com o acompanhamento profissional, a cantora conseguiu emagrecer e decidiu recorrer a cirurgias plásticas para tratar a flacidez. “Caiu muito peso, muito peso, muito peso, muito peso. Beleza. E depois ficou ruim, né, louro? Ficou tudo folgado aí, pele. Fica bom, fica ruim… Depois fiz uma plástica, né? Com o doutor Jorge, meu amigo querido. Tirei tudo que estava fora do lugar e agora estou no [tamanho] 36, estou bem feliz”, completou.
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